糖尿病でカロリー制限しても血糖値が下がらないアナタへ

糖尿病のカロリーを考えた食事療法はそんなに難しくはありません!

持病で糖尿を患っているあなたもしかるべきエネルギー量で調和のとれた安定した、規律正しい食事をすれば、健康的な体になれます。

食事制限療法の秘訣

糖尿病の食事療法というのは日常の小さい
ささいな心がけが意識が大事です。

例えば

  • 少しずつ、よくかんで食事を摂る。
  • 朝ごはん、お昼ごはん、夕ご飯をほんの少し減らしてみる。
  • バランスを考えて味わいながらご飯を食べる。
  • 意識することはご飯は腹八分目で止めておくという事。
  • 深夜、眠る前には口に入れない~夜食は結構、血糖値を上げる。

こういった小さいことが、食事制限療法を効率よくする成功させる秘訣です。もちろん、そつなく続けられないことも当然あります。そういったときは、たまに、お好みのものを堪能して食べてもよいですし、ちょっとしたお楽しみの日を作っておくのも食事療法を継続させるためにはお薦めします。

 

とはいえ、

面倒な食事制限療法はやりたくないと思いませんか?

 

それでなのですが、ちょっとお訊ねします…

アナタ、このような糖尿治療法を行っていませんか?

↓↓↓

インスリン注射やお薬で血糖値をコントロール。
1日数万歩は歩く努力をしている。
油っけの多い食事、肉類は制限している。
満足できないけど、腹八分の低カロリー食を実践中。
糖尿病は治らないと思っている。

 

もし上記に当てはまるなら、

あなたは

誤った治療を実践しているのです。

もし、あなたが

「もっと楽に血糖値を下げたい」
「食事制限や運動がツライので続けられない」

といったお悩みをお持ちなら、
この手紙をほんの5分間だけ読んでみてください。

 

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